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Beckenbodentraining beginnt am 17.10.

Datum: 11. Oktober 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Problem und das nicht nur nach den Entbindungen, sondern auch, wenn die Muskelkraft bei zunehmenden Alter nachlässt. Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur beeinflusst die Haltung und den Atem, hilft bei  Inkontinenz und kann sogar Rücken-, Fuß- und Knieprobleme lindern. Durch ein bewusstes und regelmäßiges Training werden körperliche und psychische Probleme gemindert. In diesem Kurs wird gezeigt, wie die Beckenbodenmukalatur aufgebaut ist und funktioniert. Ein gezieltes Übungsprogramm mit vielen hilfreichen Tipps für den Alltag soll den Beckenboden mobilisieren und kräftigen. Der Kurs findet ab sofort immer dienstags von 9 bis 10 Uhr im Bewegungsraum des Horts (An der Richt 3) statt und geht über acht Einheiten.

Indoor Cycling neu

Datum: 4. Oktober 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Ab sofort bieten wir dienstags (19 – 20 Uhr) und freitags (18 – 19 Uhr) je einen Kurs Indoor Cycling an. Diese finden in den Räumen von Dreamgym (Allersberger Str. 26) statt. Die Freitagskurs startet am 6.10., der Dienstagskurs am 10.10.2017. Die Kurse laufen bis Weihnachten und die TN-Gebühr beträgt 40 Euro – eine TV-Mitgliedschaft wird vorausgesetzt oder muss abgeschlossen werden. Bitte unbedingt vorher anmelden unter Tel. 97564 oder info@tv-hip.de

hier zum Flyer

QiGong neu

Datum: 28. September 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Ab Donnerstag, 5.10.2017 wird immer donnerstags von 9 bis 10 Uhr QiGong geübt. Im Gymnastikraum der SF Hofstetten (Am Irle 1). Mit Hilfe fließender Bewegungen der Übungsfolgen aus dem Qigong der 5 Elemente von Frühling (Holz) und Sommer (Feuer) finden wir Zugang zu Ruhe und innerer Gelassenheit. Die Bewegungen beeinflussen die Meridiane und die dazugehörenden Organe. Zielgruppe sind alle, die mit Hilfe von moderaten und fließenden Bewegungen ihren Körper und den Geist in Einklang bringen wollen. Durch das Kennenlernen des Zusammenspiels von Organen, die den Jahreszeiten zugeordnet sind, sowie den Meridianverläufen werden den Teilnehmern die Ressourcen des eigenen Körpers bewusst. Hier zum Flyer

Tag der offenen Tür am 3.10.

Datum: 28. September 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Am Dienstag, 3.10. (Tag der deutschen Einheit) haben wir von 14 bis 17 Uhr unseren Tag der offenen Tür. Viele der 14 Abteilungen präsentieren in der Stadthalle ihr vielfältiges Sportangebot. Zeitgleich findet in der Stadthalle ein Sportartikel-Basar statt. Sportkleidung und -ausrüstung kann hier günstig erworben werden. Hier zum Flyer und weiteren Infos

Be Active – Europäische Woche des Sports

Datum: 19. September 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

BeActive_Gemeinsam bewegen wir Hilpoltstein_DruckDer TV Hip ist dabei, wenn es heißt #BEACTIVE. die europäische Woche des Sports beginnt am Samstag, 23.9. mit einer Wanderung ins Altmühltal: Treffpunkt 12:30 Uhr am Bahnhof. In der Woche vom 25.9. bis 30.9. stehen alle Sport- und Bewegungsangebote auch Nichtmitgliedern zum Schnuppern offen. Zum Abschluss bildet am 3.10. der Tag der offenen Tür von 14 bis 17 Uhr in der Stadthalle. Ihr seid herzlich eingeladen!

TV Magazin erschienen

Datum: 16. September 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Unser neues Vereinsmagazin hier als Download. Es wird am 16.9. als Wurfsendung an alle Haushalte verteilt. Alle Bewegungs- und Sportangebote des TV Hip sind darin zu finden. Wer das Heft nicht bekommen hat, kann unter Angabe seiner Postadresse auch ein Exemplar anfordern bei: kontakt@tv-hip.de

Sportartikel-Basar am 03.10.2017

Datum: 9. September 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Parallel zum Tag der offenen Tür findet von 14 bis 17 Uhr in der Stadthalle ein Sportartikel-Basar statt. Wer Sportartikel zu verkaufen hat, findet hier die passende Gelegenheit dazu. Ganz einfach: Sie erhalten von uns eine Verkäufernummer, zeichnen Ihre Ware im Vorfeld aus, bringen uns Ihre Sachen und wir verkaufen für Sie.

Die Verkäufernummer erhalten Sie unter kontakt@tv-hip.de oder unter Tel. 975-64

Hier finden Sie nähere Informationen zum Basar und zum Verkauf:

Infoblatt Verkäufer

Vorlage für die Etiketten

Vertrag für Verkäufer

Muster, wie die Etiketten anzubringen sind

Neu: Hatha Yoga am Abend

Datum: 7. September 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Ab Dienstag, 12.09. findet von 19 bis 20 Uhr immer Hatha Yoga in der Gymnastikhalle der SF Hofstetten statt. Yoga vereint traditionell und spirituell inspirierte Aspekte mit der modernen Vorstellung von einem trainierten und gesunden Körper. Anja übt mit euch Körperbewusstsein , Kraft und Entspannungstechniken. Hier der Flyer

Neues Kursprogramm ist fertig

Datum: 5. September 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Mit Schulbeginn am 12.9. starten wir wieder mit unseren regulären Kursen im Bereich Fitness und Gesundheitssport. Es sind auch wieder ein paar neue Kurse dabei. Hier zum Download

2.000 Euro für den Sportverein TV Hilpoltstein von N-ENERGIE

Datum: 31. August 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Dank der Aktion „N-ERGIE für junge Menschen“ bekommt der TV Hilpoltstein durch  die N-ERGIE Aktiengesellschaft 2017  2000 Euro. Das Geld geht an Projekte, die sich ehrenamtlich für junge Menschen einsetzen, deren Fähigkeiten fördern und sich um die AllgemeinbiSpendenübergabe_TV_Hilpoltsteinldung des Nachwuchses kümmern.Das Geld bekam der TV Hilpoltstein für das Projekt „Bewegung in die KiTas“. In mehreren Kindergärten trainieren Kinder anhand verschiedener Einzel- oder Partnerübungen Kraft, Ausdauer, Koordination und Geschicklichkeit. Bei einem gemeinsamen Sport- und Spielfest zeigen die Drei- bis Siebenjährigen, wie gut sie die jeweiligen Übungen meistern. Das Projekt fördert nicht nur die Bewegung, sondern auch den Teamgeist.


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