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Beckenbodentraining ab 02. Mai

Datum: 27. April 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Problem und das nicht nur nach den Entbindungen, sondern auch, wenn die Muskelkraft bei zunehmenden Alter nachlässt. Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur beeinflusst die Haltung und den Atem, hilft bei  Inkontinenz und kann sogar Rücken-, Fuß- und Knieprobleme lindern. Durch ein bewusstes und regelmäßiges Training werden körperliche und psychische Probleme gemindert. In diesem Kurs wird gezeigt, wie die Beckenbodenmukalatur aufgebaut ist und funktioniert. Ein gezieltes Übungsprogramm mit vielen hilfreichen Tipps für den Alltag soll den Beckenboden mobilisieren und kräftigen. Der Kurs findet ab sofort immer dienstags von 9 bis 10 Uhr im Bewegungsraum des Horts (An der Richt 3) statt und geht über 6 Einheiten.

Neues Kursprogramm für April bis Juli

Datum: 21. April 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

ab sofort gilt das neue Kursprogramm

Zirkustage ein voller Erfolg

Datum: 21. April 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Pyramide_Tschapka25 interessierte Kinder, begeisterte Referenten und staunende Eltern sind das Ergebnis der beiden Zirkustage in der Stadthalle. Das Projekt endete gestern Nachmittag mit einer tollen Abschluss-Show, bei der jedes Kind einen Teil zum Besten gab. Fast 50 Zuschauer waren gekommen, um die Zirkuskünstler zu sehen. Auch die Kooperationspartner, Monika Kaiser von der Musikschule, Corinna Pietzner von der gleichnamigen Tanzschule und ein Vertreter der Rummelsberger Dienste waren begeistert. Eine Neuauflage ist geplant.

Bildergalerie

In Bewegung bleiben – auch im gesetzten Alter

Datum: 17. April 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

wir laden in Kooperation mit dem Seniorenbeirat ein zu einem bewegten Nachmittag für Menschen jeden Alters, die sich für Themen wie „gelöste Schultern, freier Atem“, „viel Spaß mit einem Ball“, „tanzen“, “ Tour am Stadtrand“ u.v.m. interessieren. Das Ganze findet statt am Samstag, 29. April 2017 von 14 Uhr bis 17 Uhr in der alten Turnhalle der Realschule. Das komplette Programm finden Sie hier.

Jahresberichte 2016/2017 der einzelnen Abteilungen

Datum: 17. April 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Zur Jahreshauptversammlung ist eine Zusammenfassung der Aktivitäten im vergangenen Jahr erschienen. Die Berichte aus den Abteilungen hier

Ferienprogramm für die Osterferien

Datum: 5. April 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Auch in den Osterferien bieten wir für alle Interessenten einige Stunden an. Tischtennis für Jedermann, Staby, Pilates und Feriengymnastik. Den Plan gibt es hier.

Zirkustage in den Osterferien

Datum: 27. März 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

LEIDER KEINE FREIEN PLÄTZE MEHR – Am Mittwoch 19.04. und Donnerstag 20.4.2017 finden in der Stadthalle für Kinder von 6 bis 10 Jahren zwei Zirkustage statt. Wir bieten in Kooperation mit der Musikschule und der Tanzschule Corinna Pietzner verschiedene Workshops wie Tanz, Pyramidenbau, Jonglage, Rope Skipping und Akrobatik an. Am zweiten Tag wird dann in Kleingruppen eine Abschluss-Show für Eltern und Geschwister erarbeitet. Für Mittagessen und Getränke ist gesorgt. Die Teilnahme ist kostenfrei – gegen 20 Euro Kaution bei Anmeldung. Finanziert wird das Projekt vom Bundesministerium für Bildung und Forschung. Die Anmeldung ist hier per Mail möglich – bitte Name, Alter und Kontaktdaten angeben. Oder persönlich in der Geschäftsstelle zu den Öffnungszeiten (montags 8 bis 12 Uhr und donnerstags 14 bis 17 Uhr). Den Flyer finden sie hier.

Freiwilligendienst – jetzt bewerben

Datum: 17. März 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Banner_FWD_180x120_bDer TV Hip bietet auch im Schuljahr 2017/2018 jungen Menschen die Möglichkeit, ein freiwilliges soziales Jahr zu machen. Wenn du mindestens 18 Jahre alt bist, gern mit Kindern zu tun hast und sportlich bist, dann bist du hier genau richtig. Bewerbungsschluss ist der 30.06.2017. Bei Fragen kannst du dich gern an die Geschäftsstelle wenden oder dir hier weitere Infos holen.

Jahreshauptversammlung am 7. April

Datum: 16. März 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Wir laden alle Mitglieder und Interessenten ein zur Jahreshauptversammlung am 7. April 2017 um 19 Uhr ins Hofmeierhaus. Hier die Tagsesordnung.

Kindertanz entfällt vorerst

Datum: 16. März 2017 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Leider muss die Stunde Kindertanz am Mittwochnachmittag kurzfristig für die nächsten Wochen entfallen. Wir suchen nach einer Übungsleiterin, die diese Stunde übernimmt und informieren euch sofort, wenn es Neuigkeiten gibt. Wer diese Stunde vertretungsweise für ein paar Monate weiter machen könnte, darf sich gern bei uns melden info@tv-hip.de


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