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Unser neuer Bewegungswald

Datum: 20. Dezember 2020 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Unter dem Motto „Gesünder, Bewusster, Nachhaltiger“ haben unsere beiden Freiwilligendienstler Felix Puhane und Bastian Frisch – ein Bewegungsangebot für Kinder und Erwachsene geschaffen, das auch in Zeiten des Lockdowns durchführbar ist. Das Prinzip ist angelehnt an den Gedanken des Trimm-Dich-Pfads. Entlang einer festgelegten Route warten sportliche Aufgaben, die es zu erfüllen gilt. Vom Biomasseheizwerk „An der Richt“ – hinter der Mittelschule und dem Kinderhort – aus führt die knapp ein Kilometer lange Runde durch den Wald. 17 Stationen gibt es bislang insgesamt, an jeder ist eine Übung zu erledigen. Liegestützen am Baum oder 30 Sekunden wie ein Flamingo auf einem Bein stehen und auch Dehnübungen sind dabei. Natürlich auch für Erwachsene eine gute Gelegenheit zu testen, wie es um die eigene Fitness steht. Und der „Bewegungswald“ wird sich immer wieder verändern: Übungen kommen dazu oder werden ausgetauscht. Der Wald wartet auf euren Besuch. Hier findet ihr die genaue Route.

Wenn ihr noch Anregungen für weitere Spiele braucht, dann hier.