Datum: 11. Januar 2026 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine Zeit des Umbruchs – doch sie müssen kein sportliches Aus bedeuten. Ganz im Gegenteil: Gezielte Bewegung ist einer der wichtigsten Schlüssel, um hormonelle Veränderungen positiv zu beeinflussen. Am Dienstag, 20. Januar 2026 lädt der TV Hilpoltstein um 18:30 Uhr im Salbaum CNC Sportpark zu einem besonderen Themenabend ein: „Frauengesundheit in den Wechseljahren – Warum Fitness jetzt wichtiger ist als je zuvor“.
Medizinische Expertise trifft auf sportliche Praxis
Als Referentin des Abends konnte die in Roth niedergelassenen Ärztin Dr. med. Jeanette Jank gewonnen werden. Sie bringt jahrelange Erfahrung in der Begleitung von Frauen durch alle Lebensphasen mit und legt einen besonderen Fokus auf eine ganzheitliche Gesundheit. In ihrem Vortrag schlägt sie die Brücke zwischen medizinischen Fakten und einem aktiven Lebensstil.
Den Stoffwechsel ankurbeln, die Knochen schützen
Mit dem Sinken des Östrogenspiegels verändert sich der Körper spürbar. Viele Frauen klagen über Muskelabbau, Gelenkschmerzen, eine veränderte Fettverteilung oder nachlassende Knochendichte. Der Vortrag räumt mit Mythen auf und zeigt praxisnah, wie Kraft- und Ausdauertraining als „Medizin ohne Nebenwirkungen“ fungieren können.
„Wir wollen Frauen ermutigen, die Wechseljahre als Chance zu begreifen, ihren Körper neu kennenzulernen und durch gezieltes Training proaktiv Gesundheitsproblemen wie Osteoporose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen“, erklärt die Referentin Frau Dr. Jeanette Jank.
Die Schwerpunkte des Abends:
- Hormone & Training: Wie Bewegung Hitzewallungen und Schlafstörungen lindern kann.
- Muskelkraft statt Vitalitätsverlust: Warum Krafttraining in der zweiten Lebenshälfte unerlässlich ist.
- Prävention: Schutz vor Osteoporose und Förderung der Herzgesundheit.
- Ernährungs-Quick-Tipps: Kleine Stellschrauben mit großer Wirkung für das Wohlbefinden.
Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, individuelle Fragen zu stellen und sich über passende Trainingsmöglichkeiten im TV Hilpoltstein zu informieren.
Die Teilnahme am Vortrag ist eine Investition in eine langfristige sportliche Gesundheit. Für TV-Mitglieder wird eine Gebühr von 5 Euro erhoben, sonstige zahlen 10 Euro. Aktive Übungsleiter und Trainer sind kostenfrei. Die Anmeldung erfolgt über die Homepage des Vereins www.tv-hip.de/veranstaltungen
Datum: 5. Januar 2026 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Hier unser aktuelles Kursprogramm Januar bis Ostern 2026 zum Download
Besonders hinweisen möchten wir auf unsere Special Angebote
Vortrag Frauengesundheit am 20.01.2026
Neuroathletik am 19.02.2026
anmelden könnt ihr euch hier
Datum: 5. Januar 2026 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Eilmeldung
💘 LOVE IS IN THE AIR – Die krasseste Faschingsnacht des Jahres! 💘
Vergiss langweilige Dates – am 14.02.2026 lassen wir es richtig krachen! Wir feiern den Valentinstag auf die laute Art. Egal ob Single, vergeben oder „es ist kompliziert“: Schnapp dir dein Kostüm und ab auf den Dancefloor! 💃🕺
✨ WANN: Samstag, 14.02.2026 | Einlass ab 19:30 Uhr ✨ WO: Stadthalle Hilpoltstein
✨ SPECIALS: [z.B. Welcomedrink für die ersten 100 Gäste / Fotobox / Bestes Gruppenkostüm gewinnt] ✨ LINE-UP: DJ Haui sorgt für die Beats, die dein Herz höher schlagen lassen!
🎟️ Tickets: (Ab 18 Jahren) gibt es im VVK für 13 Euro online unter www.tv-hip.de/veranstaltungen, in der Geschäftsstelle des TV Hip in der Badstr. 10a (montags von 8 – 12 Uhr und donnerstags von 14 – 17 Uhr) oder im Yo-Yoga Studio zu den Öffnungszeiten.
Datum: 4. Januar 2026 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Am UDO (12.02.2026) findet ab 17:30 Uhr unsere legendäre Faschingsparty in der Turnhalle an der Realschule statt. DJ Moosmann und zahlreiche Gäste werden für ein buntes Programm sorgen: u.a. die Flecklerskinder, die Tanzgruppe des TV Hip und Spitzbua Markus
Der Eintritt ist frei. Wir bitten jedoch um Spenden. Sowohl bei der Hutsammlung als auch für unser Buffet. Speisen (Deftiges oder Süßes) dürfen gerne mitgebracht werden.
Datum: 19. Dezember 2025 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Das Jahr 2025 neigt sich dem Ende. Welche Gelegenheit eignet sich besser, um sich für all das Gute im Jahr zu bedanken? Wir sagen allen 
Mitgliedern, Kooperationspartner, Sponsoren und Spendern DANKE für die Treue, die Unterstützung, das Vertrauen und die gute Zusammenarbeit.
Mit einer tollen neuen Sportstätte und vielen neuen Ideen gehen wir ins nächste Jahr und wünschen ein schönes Weihnachtsfest sowie einen guten Start in 2026. Für das kommende Jahr wünschen wir von Herzen viel Glück und Erfolg.
Die Geschäftsstelle bleibt vom 23.12.2025 bis zum 04.01.2026 geschlossen.
Datum: 16. Dezember 2025 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
In den Weihnachtsferien laden wir zur offenen Turnhalle ein. Kinder können dort in Begleitung eines Erwachsenen springen, hüpfen, hangeln und sich auf unserer großen Bewegungsbaustelle austoben. Einfach kommen und mitmachen. Sportliche Kleidung ist erwünscht und Turnschuhe für die Halle müssen mitgebracht werden. An folgenden Tagen ist die Halle jeweils von 10 bis 12 Uhr und von 14 bis 16 Uhr geöffnet:
Freitag, 2 Januar 2026
Samstag, 3. Januar 2026
Montag, 5 Januar 2026
Für TV Mitglieder ist dieses Angebot kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen 5 Euro vor Ort in die Spendenbox.
Bitte beachtet folgende Regeln:
keine Fotos/Videos in der Halle
Schmuck muss abgelegt werden
essen ist in der Halle nicht erlaubt
lange Haare müssen zusammengebunden werden
Trinken ist nur am Rand erlaubt (Wasser)
Datum: 5. Dezember 2025 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Die mini-Meisterschaften sind die erfolgreichste Nachwuchswerbeaktion im deutschen Sport. In der Tischtennishochburg Hilpoltstein findet der Ortsentscheid der Mini-Meisterschaften am Dienstag, 6. Januar 2026 um 14 Uhr in der Stadthalle statt. Um vorherige Anmeldung wird gebeten – einfach online über die Homepage des Vereins www.tv-hip.de/veranstaltungen.
Wer darf teilnehmen? Mitmachen können alle Mädchen und Jungen bis 12 Jahre, die ab dem 01.01.2013 geboren sind. Dabei dürfen sie schon Mitglied in einem Tischtennisverein sein, jedoch dürfen die Kinder noch nicht aktiv am Spielbetrieb teilnehmen. Gespielt wird in 3 Altersklassen darunter 8-jährige und Jüngere; 9-/10- Jährige und 11-/12-Jährige und das getrennt nach Mädchen und Jungen. Dabei sein und Spaß haben steht dabei im Vordergrund. Auf die Siegerinnen und Sieger warten weitere Entscheide auf Kreis-, Bezirks- und Bayerischer Ebene sowie Urkunden und Preise. Die Teilnahme ist kostenlos und bei Bedarf werden selbstverständlich Schläger zur Verfügung gestellt. Wer vorher noch üben will darf gerne dienstags oder donnerstags ab 17:30 im Training der Tischtennisabteilung in der Stadthalle teilnehmen.
Datum: 26. November 2025 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Fit & Clever ist ein Workshop für Erwachsene, der Bewegung und Gehirntraining auf spielerische Weise kombiniert. Durch abwechslungsreiche Übungen und kleine Spiele, trainieren wir Koordination, Konzentration und Gedächtnis – ideal, um Körper und Geist aktiv zu halten. die Übungen sind leicht anpassbar, sowas sie für jedes alter geeignet sind. Spaß, Motivation und Erfolgserlebnisse stehen im Vordergrund!
Anmeldungen: (unter Workshops)
Anmeldung – Veranstaltungen, Kurse
Datum: 18. Oktober 2025 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Die Herbstausgabe des TV Hip Magazins ist erschienen und wird am 18. Oktober an alle Haushalte in Hip und Umgebung verteilt. Wer es nicht bekommen hat, kann es hier online lesen oder ein gedrucktes Exemplar in der Geschäftsstelle abholen.
Datum: 6. Oktober 2025 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Bewegung macht stark! 8-Wochen-Kurs für Kinder mit Übergewicht / Bewegungsmangel
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Wir haben gemeinsam mit der AOK ein Kurskonzept für Kinder mit Übergewicht und Bewegungsmangel organisiert, in dem es darum geht, spielerisch aktiv zu werden. Förderung der Bewegungsfreude und Steigerung des Selbstbewusstseins, sowie die Verbesserung der Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Körpergefühl, das Kennenlernen der Grundlagen von gesunder Ernährung und die Stärkung von Sozialkompetenzen sind Inhalte vom 8-Wöchigen Kurs. Die Kosten werden vom TV Hip und der AOK übernommen. Anmeldung über die Homepage.
Start: 08.01.26 – donnerstags 17.00-18.15 Uhr
Hier das Konzept: AOK Kurskonzept
