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Kursprogramm April bis Juli 2024

Fachbegriffe

Hier findet sich eine große Menge an koreanischen „Fachbegriffen“, die im Training vorkommen können. Eine kleine Zusammenfassung gibt es auch hier.

Grundbegriffe:

dojang Trainingsraum
dobok Trainingsanzug
ty Gürtel
kup Schülergrad
poom Meistergrad Kinder
dan Meistergrad
sabum Lehrer

 

 

 

 

Kommandos:

charyot Achtung!
kyongne Grüßen! Verbeugen
chunbi Bereitschaftsstellung
sijak anfangen
guman zurück in die Bereitschaftsstellung
baro zurück zur Ausgangsposition
kalyo auseinander

 

 

 

 

 

 

Zahlen:

hana eins
dul zwei
set drei
net vier
dasot fünf
yosot sechs
ilgup sieben
yodol acht
ahop neun
yol zehn
sumul zwanzig
sorum dreißig
mahun vierzig
suin fünfzig
yesun sechzig
irhun siebzig
yodun achtzig
ahun neunzig
paek hundert
chon tausend

 

Aufzählungen:

Il Erste(r)
Ih Zweite(r)
Sam Dritte(r)
Sa Vierte(r)
Oh Fünfte(r)
Yuk Sechste(r)
Chil Siebte(r)
Pal Achte (r)
Gu Neunte(r)
Ship Zehnte(r)

 

Disziplinen:

poomsae Formenlauf
gibon
Grundtechniken
Dallyon Gymnastik
iron Theorie
hosinsul Selbstverteidigung
kyokpa Bruchtest
Ilbo Taeryon Einschrittkampf
Chayu Taeryon Freikampf

 

Körperzonen:

Arae Körperunterteil (abwärts)
Momtong Körpermittelteil (mitte)
Olgul Oben
Mok Hals
Jumok Faust
Dung Jumok Faustrücken
Son Hand
Sonnal Handkante
Sonkut Finger
Batangson Handballen
Palkup Ellenbogen
Palmok Unterarm
Murup Knie
Paltung Fußspann
Pal Fuß
Ap Chuck Fußballen
Dwitkumchi Hacke

 

Blocktechniken:

Makki Abwehr
Arae Makki Tiefblock
Momtong An Makki Körperblock von außen nach innen
Momtong Pakkat Makki Körperblock von innen nach außen
Olgul Makki Kopfblock
Sonnal Makki Handkantenblock
Nullo Makki Von oben nach unten stoßend
Arae Hechyo Makki Tiefer Keilblock mit beiden Unterarmen
Otogoro Makki Kreuzblock
Santul Makki Bergblock
 Gawi Makki Scherenblock

 

Tritte:

Chagi Tritt
Ap Chagi Vorwärtstritt
Dolyo Chagi Halbkreistritt
Yop Chagi Tritt zur Seite
Momdolyo Chagi Dolyo Chagi mit vorheriger Drehung
Bandae Dolyo Chagi Dolyo Chagi über den Rücken gedreht
Dwit Chagi Rückwärtstritt
Naeryo Chagi Tritt von oben nach unten
Tora Yop Chagi Yop Chagi über den Rücken gedreht
Gawi Chagi Scherentritt
 Bituro Chagi  Tritt mit dem Spann von innen nach außen
 Miro Chagi  Schubtritt mit der Fußsohle

 

Stellungen:

Sogi Stellung
Ap Sogi Vorwärtsstellung Schrittstellung
Ap Gubi Sogi Vorwärtsstellung „lang“
Bom Sogi Tigerstellung
Dwit Gubi Sogi Rückwärtsstellung
Chuchum Sogi Reiterstellung
Moa Sogi Geschlossene Stellung
Pyonhi Sogi Parallele Stellung
Hagdari Sogi Kranichstellung
Goa Sogi Kreuzbeinstellung

 

Stöße:

Jirugi (Faust)stoß
Momtong Paro Jirugi Seitengleicher (z.B. li. Hand/li. Bein) Fauststoß zur Körpermitte
Montong Pandae Jirugi Seitenverkehrter (z.B. li. Hand/re. Bein) Fauststoß zur Körpermitte
Olgul Jirugi Fauststoß zum Kopf (unterhalb der Nase)

 

Schläge:

Chiggi Schlag
Sonnal Chigi Handkantenschlag von innen nach außen, Handrücken oben
Sonnal Mok Chiggi Handkantenschlag von außen nach innen, Handrücken unten
Gung Jumok Chiggi Faustrückenschlag

 

Stiche:

Chirugi Stich
Sonkut Sewo Chirugi Fingerspitzenstich (Hand senkrecht)
Sonkut Jocho Chirugi Fingerspitzenstich (Hand waagrecht)

 

Sonstige:

Jepipum Mok chigi Handkantenschlag zum Hals mit gleichzeitiger Kopfabwehr (4.Poomsae)
Kumgang Makki Gleichzeitig Olgul-, und Arae-Makki in Hagdari-Sogi
I Dan Yop Chagi Seitwärtstritt zum Knie und danach ohne Absetzen zum Rumpf