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Kursprogramm Herbst 2021

Geschäftsstelle im Weihnachtsurlaub

Datum: 23. Dezember 2020 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Vom 24.12.2020 bis 05.01.2021 hat unsere Geschäftsstelle geschlossen. Telefonisch sind wir jedoch immer erreichbar. Oder natürlich per Mail info@tv-hip.de

Wir wünschen Euch FROHE WEIHNACHTEN und einen guten Start in 2021! Bleibt gesund! 


Unser neuer Bewegungswald

Datum: 20. Dezember 2020 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Unter dem Motto „Gesünder, Bewusster, Nachhaltiger“ haben unsere beiden Freiwilligendienstler Felix Puhane und Bastian Frisch – ein Bewegungsangebot für Kinder und Erwachsene geschaffen, das auch in Zeiten des Lockdowns durchführbar ist. Das Prinzip ist angelehnt an den Gedanken des Trimm-Dich-Pfads. Entlang einer festgelegten Route warten sportliche Aufgaben, die es zu erfüllen gilt. Vom Biomasseheizwerk „An der Richt“ – hinter der Mittelschule und dem Kinderhort – aus führt die knapp ein Kilometer lange Runde durch den Wald. 17 Stationen gibt es bislang insgesamt, an jeder ist eine Übung zu erledigen. Liegestützen am Baum oder 30 Sekunden wie ein Flamingo auf einem Bein stehen und auch Dehnübungen sind dabei. Natürlich auch für Erwachsene eine gute Gelegenheit zu testen, wie es um die eigene Fitness steht. Und der „Bewegungswald“ wird sich immer wieder verändern: Übungen kommen dazu oder werden ausgetauscht. Der Wald wartet auf euren Besuch. Hier findet ihr die genaue Route.

Wenn ihr noch Anregungen für weitere Spiele braucht, dann hier.


Leih dir einfach ein Handgerät für dein Home-Workout

Datum: 11. Dezember 2020 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Damit das Home-Workout etwas abwechslungsreicher wird …
Wir verleihen Handgeräte und liefern frei Haus (für TV-Mitglieder kostenfrei, für Nichtmitglieder gegen freiwillige Spende). Bestellung per WhatsApp 0176 60274637 oder per mail an vorstand1@tv-hip.de möglich. Bitte angeben, welches Gerät ihr in welcher Anzahl haben wollt.


Functional Training, Rücken Fit und Yoga über Zoom

Datum: 9. Dezember 2020 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein

Ab sofort bieten wir Functional Training, Rücken Fit und Yoga Stunden im Lifestream via ZOOM an. Jede/r kann mitmachen!

mittwochs 17:30 Uhr functional training mit Anja
mittwochs 18:30 Uhr Yoga mit Anja
donnerstags 18 Uhr Rücken Fit mit Anja

Eine vorherige Anmeldung an vorstand1@tv-hip.de ist erforderlich, dann bekommt ihr den Link für die Teilnahme. Für Mitglieder kostenfrei.