Datum: 14. Mai 2021 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
In der ersten Ferienwoche veranstalten wir wieder ein sportliches Ferien-Camp für Kinder der 2. bis 5. Klasse. Von Mittwoch 26.05. bis Freitag, 28.05.2021 haben wir ein abwechslungsreiches Outdoor-Programm für euch zusammengestellt. Hier könnt ihr euch anmelden.
Datum: 7. Mai 2021 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Wir haben unseren 3. Bewegungswald eingerichtet. Er befasst sich mit dem Thema Achtsamkeit und befindet sich an der Dorotheenhöhe hinter der letzten Häuserreihe Richtung Eckersmühlen. Hier könnt ihr die Stationen sehen.
Datum: 8. April 2021 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Keine Lockerungen in Sicht – kein Präsenztraining erlaubt! Deshalb bleiben unsere Fitness- und Gesundheitskurse online. Hier unser Plan für die nächsten Wochen.
Folgende Stunden laufen im Livestream auf twitch.tv. Einfach zur genannten Uhrzeit (oder besser ein paar Minuten davor) auf den unten angegebenen Link gehen und los geht´s:
dienstags 9 Uhr Workout mit Elke www.twitch.tv/elemelemule/
dienstags 18:30 Uhr Gutes für den Rücken mit Irene www.twitch.tv/tvmaus
freitags 17 Uhr Pilates mit Elke www.twitch.tv/elemelemule/
Die Videos bleiben auf der Plattform und können natürlich auch außerhalb des Live-Streams jederzeit gemacht werden.
Folgende Stunden finden über Zoom statt:
montags 19:15 Uhr Langhanteltraining – bitte hier anmelden
mittwochs 8:30 Uhr Pilates für den Rücken – bitte hier anmelden
mittwochs 15:30 Uhr Sport & Spaß für Grundschulkinder – bitte hier anmelden
mittwochs 18 Uhr functional training mit Domi – bitte hier anmelden
mittwochs 19 Uhr Yoga mit Doris – bitte hier anmelden
donnerstags 9 Uhr QiGong mit Karin – bitte hier anmelden
donnerstags 18 Uhr Rücken Fit mit Ines – bitte hier anmelden
freitags 9 Uhr Yoga mit Brigitte – hier bitte anmelden
Nach der Anmeldung bekommt ihr den Zugangslink per mail.
In beiden Fällen gilt: Wenn ihr die Seite über einen Internet-Browser öffnet, müsst ihr vorher nichts herunterladen und euch nicht vorher anmelden. Wenn ihr das Smartphone oder ein Tablet nutzt, muss die Zoom App bzw. die Twitch App heruntergeladen werden (kostenlos im play-store oder apple-store).
Schreibt uns gerne, wenn irgendetwas nicht funktioniert an info@tv-hip.de
Datum: 26. März 2021 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Jetzt kann es losgehen!
Spiel-Stationen besuchen (zu Fuß oder mit dem Fahrrad), Ostereier suchen, Übungen machen, Lösungswort finden und eine Überraschung gewinnen. Unsere Osterchallenge bringt Bewegung in die Ferien!
Hier kannst du den Aufgabenzettel herunterladen und dir die Stationen anschauen!
An jeder Station musst du die aufgehängten Eier zählen, eine Aufgabenbox suchen und dort die Aufgaben absolvieren. Danach darfst du dir aus der Box zwei Buchstaben mitnehmen, die du für das Lösungswort brauchst. Die Box musst du unbedingt dort lassen! Trage alle Ergebnisse in den Aufgabenzettel ein. Jeder, der mitmacht und seinen Aufgabenzettel bei uns in den Briefkasten wirft (Heidecker Str. 2), bekommt ein Überraschungsgeschenk.
Achtung: Wir mussten die Boxen schon mehrfach erneuern, da es Menschen gibt, die anderen wohl den Spaß verderben wollen. Also: Wenn ihr keine Box findet, denkt euch selber Übungen aus und schreibt auf den Zettel „keine Box gefunden“ und versucht euer Glück bei der nächsten Station. Ihr dürft euren Zettel auch ohne Lösungswort abgeben.
Datum: 9. März 2021 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
7 sportliche Stationen im Stadtgebiet von Hilpoltstein hatten sich unsere beiden Freiwilligen Bastian und Felix für die Schülerinnen und Schüler der Grundschule ausgedacht. Innerhalb von 9 Tagen waren Aufgaben, wie Hampelmänner auf der Försterwiese, ein Rundlauf um den Stadtweiher und Treppenlauf hinter der Burg und einiges mehr zu absolvieren.
Am Ende haben in jeder Jahrgangsstufe die Klassen gewonnen, die prozentual am meisten Teilnehmer aktivieren konnten. Dies waren: Klasse 1 d, Klasse 2 d, Klasse 3 d und die Klasse 4 a. Insgesamt haben knapp 150 Kinder an der Klassenchallenge teilgenommen.
Dank der Unterstützung von der Sparkasse Hilpoltstein und Intersport Häckl konnten den Gewinnerklassen Urkunden und Spieleboxen – gefüllt mit Bällen, Seilen, Wurfscheiben, Dosenwurfset u.v.m. für die Pause überreicht werden. Die stv. Schulleiterin Ute Stengel-Freund bedankte sich für die gelungene Aktion im derzeitigen Alltag der Kinder.
Datum: 5. März 2021 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Mit Brigitte und Yoga in den Tag starten – auch am Karfreitag
Bitte legt euch eine Decke, ein Kissen und einen Yoga-Gurt bzw. Bademantelgürtel oder Handtuch bereit.
Die Veranstaltung findet über Zoom statt. Hier kannst du dich anmelden. Nach der Anmeldung bekommst du einen Zugangslink zugeschickt. Für TV-Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos, Nicht-TV-Mitglieder zahlen 7 Euro.
Datum: 4. März 2021 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Es geht wieder los! Gestern hat die Bund-Länder-Konferenz Öffnungen auch im Sportbereich unter bestimmten Voraussetzungen beschlossen. Bereits ab kommendem Montag (08.03.2021) darf der Sport mit Einschränkungen wieder starten.
Aktuell warten wir noch auf die konkreten Vorgaben und was heute in Bayern beschlossen wird. Erfahrungsgemäß dauert es dann noch einmal, bis die konkrete Ausgestaltung in Gesetzestext und Rahmenhygienekonzept vorliegt.
Wir bitten Euch also um etwas Geduld. Sobald wir konkrete Informationen haben, werden wir sie auf unserer Website und auf unseren Social Media Kanälen informieren.
Datum: 4. März 2021 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Donnerstag, 18.03.2021 um 19:15 Uhr
Dieses Trampolin-Workout macht dich springend fit. Jede Menge Spaß bei einem effizienten Ganzkörpertraining. Wir sagen dir, wie das Fun-Workout auf dem Trampolin funktioniert. In unserer Schnupperstunde kannst du das Gerät testen – wir bringen es dir nach Hause, kannst erleben, was dir eine Stunde alles bietet und kannst Fragen stellen. Hier kannst du dich anmelden.
Im Anschluss bieten wir einen Kurs an, der evtl. auch wieder in Präsenz stattfindet. Auch dafür kannst du dich bereits jetzt anmelden.
Datum: 3. März 2021 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Unter dem Motto „Gesünder, Bewusster, Nachhaltiger“ haben wir einen zweiten Bewegungswald für euch eingerichtet. Ein Bewegungsangebot für Kinder und Erwachsene, das auch in Zeiten des Lockdowns durchführbar ist. Das Prinzip ist angelehnt an den Gedanken des Trimm-Dich-Pfads. Entlang einer festgelegten Route warten sportliche Aufgaben, die es zu erfüllen gilt. Zu finden ist dieser Parkour im Waldlehrpfad Altenhofen. Vom Parkplatz aus – an der Staatsstraße zwischen Altenhofen und Mörlach – führt die etwa zweieinhalb Kilometer lange Runde durch den Wald. 14 Stationen hat Andrea Dorr dort zusammengestellt, an jeder ist eine Übung zu erledigen. Crunches auf der Bank oder Ausfallschritte auf den Wegen und auch Dehnübungen sind dabei. Und der „Bewegungswald“ wird sich immer wieder verändern: Übungen kommen dazu oder werden ausgetauscht. Der Wald wartet auf euren Besuch. Hier findet ihr die genaue Route.
Und auch ein Erklärvideo gibt es dazu.
Datum: 1. März 2021 | Autor: elke.stoehr | Kategorien: Allgemein
Life Kinetik ist eine Trainingsform, die Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlicher, spaßiger Komponente fördert.
Kinder werden kreativer
Schüler werden konzentrierter
Berufstätige werden stressresistenter
Sportler werden leistungsfähiger
Senioren werden aufnahmefähiger und geschickter im Umgang mit Gefahrensituationen
In diesem Workshop erklärt euch der Life Kinetik Trainer Sebastian Marx, was Life Kinetik ist, ihr bekommt einige Hintergrundinformationen und dürft ausgewählte Übungen praktisch zuhause ausprobieren. Auch eure Fragen wird er beantworten.
Die ca. 1-stündige Veranstaltung findet über Microsoft-Teams statt und beginnt um 19 Uhr. Nach der Anmeldung bekommst du einen Zugangslink zugeschickt. Für TV-Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos, Nicht-TV-Mitglieder zahlen 12 Euro. Hier kannst du dich anmelden.