Special Pound Workout

Ab Freitag, 02. Oktober 2020 bieten wir immer freitags von 9 bis 9:45 Uhr im Gymnastikraum der SF Hofstetten bis Weihnachten ein Pound workout special an. Elf Einheiten mit dem einzigartigen Workout, das dich zum kalorienverbrennenden Drummer werden lässt.

„POUND® ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft-Trainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten RIPSTIX® verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!“

Eine Teilnahme am Special ist nur nach Anmeldung möglich.

Wenn du mehr über Pound lesen willst, findest du hier weitere Informationen.