Unser zweiter Bewegungswald geht an den Start

Unter dem Motto „Gesünder, Bewusster, Nachhaltiger“ haben wir einen zweiten Bewegungswald für euch eingerichtet. Ein Bewegungsangebot für Kinder und Erwachsene, das auch in Zeiten des Lockdowns durchführbar ist. Das Prinzip ist angelehnt an den Gedanken des Trimm-Dich-Pfads. Entlang einer festgelegten Route warten sportliche Aufgaben, die es zu erfüllen gilt. Zu finden ist dieser Parkour im Waldlehrpfad Altenhofen. Vom Parkplatz aus – an der Staatsstraße zwischen Altenhofen und Mörlach – führt die etwa zweieinhalb Kilometer lange Runde durch den Wald. 14 Stationen hat Andrea Dorr dort zusammengestellt, an jeder ist eine Übung zu erledigen. Crunches auf der Bank oder Ausfallschritte auf den Wegen und auch Dehnübungen sind dabei. Und der „Bewegungswald“ wird sich immer wieder verändern: Übungen kommen dazu oder werden ausgetauscht. Der Wald wartet auf euren Besuch. Hier findet ihr die genaue Route.

Und auch ein Erklärvideo gibt es dazu.